Trekking, Senderismo y Excursionismo

El trekking o excursionismo, es una actividad adecuada para cualquier persona a cualquier edad y consiste en una viaje a pie por parajes lejanos o poco frecuentados. Ayuda a mantener el cuerpo en forma, es una gran manera de mejorar la salud y perder peso al mismo tiempo que le permite disfrutar de la naturaleza. Para la práctica de éste deporte solo necesita contar con un par de zapatos adecuados, ropa idónea para el lugar, una mochila para llevar los implementos básicos y ganas de disfrutar de la caminata, hay que recordar que cada persona puede cargar, como máximo, hasta el 20 por ciento de su peso, para evitar dolores de espalda y cintura.

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Trekking en Ecuador

El trekking cuenta con diferentes variables, como la dificultad del recorrido, que cambiará según las rutas, las mismas que pueden ser preestablecidas o no, dependiendo de su espíritu aventurero y de las condición física que tenga, pero si hay algo que tienen en común todas los tipos de trekking es la aventura y el disfrute de un espacio natural protegido.

La diversidad topográfica, el clima y la flora que ofrece el Ecuador le permite al trekker elegir de entre una gran variedad de terrenos y climas (montañas, bosques, selvas, ríos), desde lugares concurridos y con buena infraestructura hasta lugares agrestes e inexplorados.

El trekking en el Ecuador puede ser practicado durante todo el año. Existen varios sitios destinados para esta actividad, áreas protegidas que se encuentran a lo largo de todo el país como los Parques Nacionales. Estas áreas, administradas en algunos casos por el estado y en otros a través de concesiones particulares, tienen la ventaja de brindar, a quienes practican el excursionismo, interesantes lugares para conocer, además de información, señalización, demarcación de los senderos y de las áreas más seguras para recorrer.

A la hora de practicar el terkking es necesario saber respetar ciertas normas de seguridad y ecológicas. Existen varias reglas básicas que deben seguirse, relacionadas con el entorno en donde se realiza. Una de las principales es no alterar el entorno en el cual se encuentran las personas que realizan el trekking; evitar acampar lo menos posible para no perturbar la flora, la fauna ni el ambiente en general. El excursionista debe entender que es un invitado en un medio natural y debe cuidarlo, como también debe cuidarse a si mismo de cualquier riesgo que este presente.